近日，中國好聲音第二季亞軍張恒遠(yuǎn)因病去世，年僅37歲。

據(jù)知情人透露，張恒遠(yuǎn)因罹患黑色素瘤去世，這是一種高度惡性的腫瘤。黑色素瘤相關(guān)話題也沖上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。

一、什么是黑色素瘤？

黑色素瘤是一種因黑色素細(xì)胞異常增殖而導(dǎo)致的惡性腫瘤，多發(fā)于肢端部位，如手掌、足底，還有皮帶區(qū)等容易被摩擦到的地方。但這并不意味著，長在這些部位的痣就一定是癌。

黑色素瘤在我國雖然是少見惡性腫瘤，但病死率高，發(fā)病率也在逐年增加。在亞洲人和其他有色人種中，原發(fā)于肢端的黑色素瘤約占 50%，常見的原發(fā)部位多見于足底、足趾、手指末端及甲下等肢端部位，原發(fā)于黏膜，如直腸、肛門、外陰、眼、口鼻咽部位的黑色素瘤占 20%～30%；而對于白種人來說，原發(fā)于皮膚的黑色素瘤約占 90%，原發(fā)部位常見于背部、胸腹部和下肢皮膚；原發(fā)于肢端、黏膜的黑色素瘤分別只占 5%、1%。

二、高危對象

1、有家族史者；

2、曾患有皮膚癌或惡性黑色素瘤者；

3、以下部位存在色素痣或斑點者：腳趾之間、腳底、掌心、頭皮、耳朵后面、指甲和腳趾甲、臀部之間、生殖器周圍；

4、長有巨大的先天性色素痣者；

5、長期暴曬在太陽下者；

6、肢端皮膚有色素痣、慢性炎癥，及其不恰當(dāng)?shù)奶幚?，如鹽腌、切割、針挑、繩勒等。

三、自查建議

1、重視皮膚上各個部位的色素痣和斑點，經(jīng)常自查，發(fā)現(xiàn)并持續(xù)觀察皮膚上新發(fā)的色素痣、斑點。

2、遵循“ABCDE指南”，對現(xiàn)有色素痣或斑點的變化情況進行自查，看看是不是符合以下5種特征：↓

（當(dāng)然，并不是出現(xiàn)以上某一項變化，就一定提示痣惡變了，還需要綜合多個因素加在一起判斷。）

3、手足易于摩擦部位的痣可考慮手術(shù)預(yù)防性切除，以防惡變。

 （長在這幾個地方的痣要注意）

四、預(yù)防建議

1、戶外做好物理或化學(xué)防曬，避免暴曬；

2、特殊部位色素痣勿自行反復(fù)修剪或弄破，這一點尤為重要；

3、嚴(yán)禁自行隨意處理或去非正規(guī)醫(yī)院處理痣；

4、合理飲食，忌辛辣、刺激性食物；

5、高度重視以下色素性皮膚表現(xiàn)：形態(tài)不對稱，邊界不規(guī)則、顏色不均勻、直徑大約6mm，有此類皮膚表現(xiàn)，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。